7-11 米食熱量一覽

目前販售 51 項，官網標示熱量從 295.5 到 807 大卡，由低到高排列。最後與官網核對：2026-10-17。

品名熱量售價
Homeal x鄧師傅-塔香風味炒花蛤295.5 大卡69 元
Homeal x鄧師傅-客家小炒310 大卡69 元
鼎富發豬油拌飯372 大卡55 元
Homeal x鄧師傅-鳳梨糖醋肉408.5 大卡69 元
21Plus主廚烤雞時蔬餐432 大卡99 元
Homeal 韓式牛肉拌飯546 大卡99 元
爪哇咖哩豬肉飯553 大卡89 元
Homeal 奶香起司烤雞筆管麵569 大卡99 元
極饗-紅燒牛雙寶燴飯574 大卡89 元
極饗-滑蛋牛肉燴飯580 大卡89 元
Homeal x 壹番屋 奶油咖哩雞肉飯592 大卡89 元
增雞蛋白餐595 大卡99 元
極饗-台灣鯛西魯肉燴飯603 大卡99 元
Homeal 香辣醬肉絲炒飯610 大卡89 元
一鍋燒-滑蛋嫩雞親子丼613 大卡89 元
牛角-炙燒雙拼便當614 大卡99 元
肉絲黃金蛋炒飯616 大卡79 元
21Plus嘉義風味雞肉飯639 大卡99 元
極饗-四川風味麻辣豆腐飯655 大卡79 元
歐姆蛋牛肉咖哩飯666 大卡99 元
極饗-沙茶豬肉燴飯684 大卡89 元
雙拼起司紅醬焗飯684 大卡89 元
極饗-香腸雙拼便當701 大卡89 元
極饗-豪華秘製雙拼餐盒715 大卡99 元
星宇航空-雙醬雞排咖哩飯764 大卡99 元
壹番屋-豬排咖哩蛋包飯770 大卡99 元
日式佛蒙特咖哩雞肉飯795 大卡89 元
極饗-炸豬排炒飯807 大卡99 元
大大大香辣鹽酥雞官網未標示59 元
日式雪花牛丼官網未標示99 元
牛角-蔥鹽炙燒豬肉丼官網未標示99 元
牛角-蔥鹽炙燒豬肉便當官網未標示99 元
豆酥烤魚時蔬餐盒官網未標示99 元
香烤雙拼餐盒官網未標示99 元
香烤雞腿排彩蔬咖哩飯官網未標示99 元
香草岩鹽雞胸鮮蔬餐盒官網未標示99 元
香滷牛時蔬餐盒官網未標示129 元
起司歐姆蛋包飯官網未標示89 元
高鐵-烤雞金瓜炊粉雙拼便當官網未標示129 元
博多風味炙烤雞腿排丼官網未標示119 元
黃金炸豬排玉子丼官網未標示99 元
極饗-真飽米糕炊粉大雙拼官網未標示89 元
極饗-真飽炸豬排炒飯官網未標示99 元
極饗-蜜汁大雞排便當官網未標示119 元
極饗-奮起湖秘製滷排官網未標示99 元
頌丹樂-泰式打拋豬肉飯官網未標示89 元
臺鐵-醬燒雞鹹豬肉雙拼便當官網未標示129 元
Homeal 重量級日式牛丼官網未標示115 元
Homeal 泰式綠咖哩雞肉飯官網未標示89 元
Homeal牛肉歐姆蛋咖哩飯官網未標示99 元
TOMMI湯米-香醬牛肉蛋炒飯官網未標示109 元

用喀嚓享瘦記下吃了什麼：搜尋超商品項、先成草稿、確認才寫入。 Google Play　App Store

熱量與售價取自 7-ELEVEN 官網，以官網與商品包裝標示為準。本站與 7-ELEVEN 無合作關係。