7-11 500 大卡以下的正餐
飯糰、米食便當、涼麵、Simple Fit、台式料理等正餐類共 55 項（官網標示 200–500 大卡、目前販售中；低於 200 大卡的多半是醬料或配菜，不列入），最後更新 2026-10-17。
用喀嚓享瘦記下吃了什麼：搜尋超商品項、先成草稿、確認才寫入。 Google Play App Store
熱量與售價取自 7-ELEVEN 官網，以官網與商品包裝標示為準。本站與 7-ELEVEN 無合作關係。
飯糰、米食便當、涼麵、Simple Fit、台式料理等正餐類共 55 項（官網標示 200–500 大卡、目前販售中；低於 200 大卡的多半是醬料或配菜，不列入），最後更新 2026-10-17。
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